In der Ruhe liegt die Kraft!

Wie hatten es unsere Urgroßmütter und Urgroßväter doch schön! Zumindest hinsichtlich von Ruhe und Beschaulichkeit. Zwar mussten sie bei körperlicher Arbeit mangels entsprechender Maschinen kräftiger zupacken, als das heutzutage der Fall ist. Aber dafür benötigten sie auch keine Schallschutzmaßnahmen aufgrund von mit ohrenbetäubenden Geräuschen verbundenen ratternden mechanischen Hilfsgeräten. Kein Fluglärm störte unsere Vorfahren bei den Arbeiten auf den Feldern und keinerlei Motorengeräusche drangen während der Nacht an die Ohren der Schlafenden.

Zeitdruck bei der Erledigung der täglichen Arbeiten war praktisch nicht vorhanden. Wenn Wege von Dorf zu Dorf die Anreise mit dem Pferdefuhrwerk aufgrund witterungsbedingter Ereignisse unpassierbar machten, fuhr man ohne sich weitere Gedanken zu machen eben später los, um seine geplanten Erledigungen zu verrichten. Kurzum, die Bedeutung des Wortes Stress wäre nur sehr schwer vermittelbar gewesen.

Das sieht heute bedauerlicherweise ganz anders aus. In allen Bereichen des täglichen Lebens sind wir allgegenwärtig irgendwelchem störenden Lärm ausgesetzt. Selbst in der Nacht haben Millionen unserer Mitbürger, da sie in unmittelbarer Nähe eines Flughafens wohnen, nicht die Ruhe, welche ihr Körper eigentlich dringend benötigte.

Nervosität und Schlafstörungen sind noch die milderen Beschwerden, welche durch die heutigen Lebensumstände entstehen.

Um derartige Probleme zu mildern, werden Beruhigungsmittel eingesetzt. Hierbei sollte man darauf achten, nicht schon bei den geringsten Problemen mit Kanonen auf Spatzen zu schießen!

Bevor man sich beim Arzt nach chemischen Keulen erkundigt, sollte man auf natürlichem Wege durch pflanzliche Präparate versuchen, die individuelle Problematik in den Griff zu bekommen.

Baldrian, Hopfen, Johanniskraut Melisse und Passionsblume haben sich als Beruhigungsmittel in unterschiedlicher Zusammensetzung und Darreichungsform bewährt und sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.

Bleep – ein neues Verständnis über die Verbindung zwischen Geist und Materie

Seit Anbeginn der Menschheit beschäftigen sich Menschen mit dem Zusammenhang zwischen Geist und Materie. Im Zentrum steht die Frage, wie wir durch unsere Vorstellung das Leben und die Umgebung, in der wir leben, positiv verändern können? Am Anfang waren es einfache Opferzeremonien und die Anrufung von Göttern und Dämonen. Später kamen religiöse und spirituelle Lehrer und Lehren hinzu, die die Menschen faszinierten und motivierten, über ihre persönliche Bindung an die Erde und den Kosmos nachzudenken.

Unabhängig davon, in welcher Kultur oder welchem Zeitalter die Menschen nach der Quelle von Harmonie im Kosmos suchten, herrschte in jeder Religion oder Lehre Übereinstimmung darüber, dass ein unmittelbarer Zusammenhang von innerem und äußerem Frieden besteht. Nur wenn die Seele im Einklang mit dem Kosmos schwingt, ist sie auch mit sich selbst im Frieden. Glück, Gesundheit und Wohlstand stehen in direktem Zusammenhang, mit dem Bewußtsein des Geistes und der Vorstellungskraft. Im Zeitalter der Naturwissenschaften ist bei vielen Menschen dieses Wissen verlorengegangen. Der Zusammenhang von Geist und Materie, von Gedanken und Realität war bislang mit wissenschaftlichen Methoden nicht zu beweisen.

Bleep – die Verschränkung von Tradition und Moderne

Doch nun vereinen sich die Erkenntnisse aus der Quantenphysik, Neurobiologie und Gehirnforschung mit den spirituellen Ansichten der alten Lehren. Berühmte Wissenschaftler und Autoren denken über ein neues Weltbild nach. Niemals war die Idee von der spirituellen Gestaltung unserer Wirklichkeit so aktuell wie heute. Der faszinierende Film Doppelspalt-Experiment von BLEEP führt auf lustige aber sehr verständliche Weise in die neue Sicht der Welt ein. Bleep weckt die Lust, die Welt noch einmal ganz neu zu sehen und sich mit der eigenen Bewusstseinsentwicklung auseinander zu setzen.

Wer mehr über das Thema Bleep und die Verschränkung der Wirklichkeit mit unserer Vorstellung bekommen möchte, findet bei Horizonshop ein großes Angebot an Büchern, DVDs und Tagungsberichten über die neue Weltsicht, in der die alten Lehren mit der modernen Naturwissenschaft verschmelzen.

Bleep bei Horizontshop gibt noch mehr Informationen.

Mit Bluthochdruck umgehen!

Viele Menschen leiden unter Bluthochdruck und verhalten sich trotzdem oftmals sehr leichtsinnig. Bluthochdruck wird heutzutage noch immer stark unterschätzt, obwohl es unverständlich ist. Viele sind auch der Meinung, dass es sich vermehrt um ältere Menschen handelt, die unter dieser Krankheit leiden, dem ist aber nicht so. Auch junge Menschen können schnell unter Bluthochdruck leiden, wenn sie nicht auf ihre Gesundheit achten. Früher sah es anders aus, denn die damalige Generation hatte ihre Freizeit anders gestaltet, als es die heutige Jugend gedenkt.

Hatte man damals seine Freizeit an der frischen Luft verbracht, so kann man heute klar erkennen, dass viele Jugendliche am PC sitzen oder mit ihrer Spielekonsole zocken. Dazu kommt noch, dass die Ernährung etwas anders ist, als noch vor 20 Jahren. Sicherlich wurden auch vor 20 Jahren gerne Chips gegessen und Fast Food hinunter geschlungen, aber man könnte meinen, dies wurde bedachter getan als heute. Eine fetthaltige Ernährung ist ungesund und im Grunde weiß das auch jeder und trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, sich gesund zu ernähren.

Dass sie sich aber einem erhöhten Gesundheitsrisiko aussetzen, ist vielen immer noch nicht klar. Pizza und Co dürfen natürlich in Maßen verspeist werden, aber dennoch sollte man vermehrt auf Gemüse, Obst und fettreduzierte Speisen zurückgreifen. Das Portal von St. Jude Medical zeigt nochmals gekonnt auf, welche Auswirkungen Bluthochdruck haben kann und wie dieses Krankheitsbild entsteht.

Unter SJM.de hat der Medizingerätehersteller seinen Interessenten und Besuchern dahin gehend zahlreiche Informationen und Ratschläge bereitgestellt. Aber nicht nur Betroffene können hier diverse Infos vorfinden, sondern auch Angehörige, die sich unsicher sind, wie schwerwiegend Bluthochdruck sein kann, finden hier die entsprechenden Ratschläge.

Narkose oder Sedierung – Die Unterschiede der Allgemeinanästhesie

Die Allgemeinanästhesie oder auch Narkose genannt, ist eine Form der Anästhesie. Anders als die Teil- oder Kombinationsanästhesie, hat sie das Ziel, das Bewusstsein und das Schmerzempfinden des Patienten komplett auszuschalten. Diese Form der Anästhesie ist besonders für diagnostische oder therapeutische Operationen wichtig.

Im Unterschied zu Lokal- oder Regionalanästhesieverfahren ist der Patient aus der Narkose nicht ohne weiteres aufweckbar. Um diesen Zustand zu erreichen, verabreicht der Arzt in der Regel ein oder mehrere Narkosemittel. Eines, welches im zentralen Nervensystem wirkt und ein anderes, das gegebenenfalls die Skelettmuskulatur entspannt. Zugeführt wird das Narkosemittel intravenös oder per Inhalation. Eine Kombination aus beiden Methoden ist aber ebenfalls gängig. Besonders Kinder werden erst durch die Inhalation betäubt, um dann einen intravenösen Zugang leben zu können. Während der Narkose ist der Patient nicht bei Bewusstsein und kann sich nach der Operation an nichts mehrerinnern. Da das Herz-Kreislauf-System während der Operation beeinträchtigt ist, muss dies stets überwacht werden. Auch ein eigenständiges Atmen ist dem Patienten nicht möglich. Daher ist eine künstliche Beatmung mit einhergehender Atemwegsüberwachung nötig.

Die Sedierung – Eine schwächere Form der Narkose

Der Übergang von einer Sedierung zu einer Allgemeinanästhesie ist fließend. Ebenso wie bei der Narkose werden bei der Sedierung die Funktionen des zentralen Nervensystems eingeschränkt. Bei dieser Form der Anästhesie ist der Patient allerdings teilweise noch ansprechbar und kann eigenständig Atmen. Eine Atemwegssicherung ist daher nur bei sehr tiefen Sedierungen notwendig. Auch das Herz-Kreislauf-System wird während dieser Art der Sedierung nicht beeinträchtigt.

Wann ist eine Vollnarkose nötig?

Eine Anästhesie wird in der Regel vor Operationen eingeleitet. Eine Operation am Herzen oder am Blinddarm wäre ohne Narkose schlecht möglich. Aber nicht nur zu therapeutischen Eingriffen wird eine Anästhesie durchgeführt. Auch zu diagnostischen Zwecken wird der Patient in Narkose gelegt. Eine Probenentnahme inneren Gewebes wäre ohne Narkose überaus schmerzhaft und oftmals nicht durchführbar. Auf eine Vollnarkose verzichten sollten allerdings Patienten mir schwerwiegenden Vorerkrankungen, fehlender Nüchternheit oder beim Bestehen einer Schwangerschaft. Auch gibt es Patienten die eine Allgemeinanästhesie ablehnen. In diesen Fällen muss geprüft werden, ob der Eingriff lebensnotwenig und damit unverzichtbar ist. Unter diesen Umständen müssen Nebenwirkungen und Komplikationen in Kauf genommen werden. Sollte das der Fall sein, wird allerdings mit erweiterten Überwachungs- und Therapiemaßnahmen gearbeitet, um dem Patienten bestmöglich zu versorgen.

Horoskope, Mondphasen und Co.: Die besten Esoterik-Apps

Die Welt der Apps für Smartphones und Tablet PCs ist vielfältig und lässt kaum Wünsche offen. Auch Esoterik-Fans kommen mit Tarot-Apps oder Programmen zur Bestimmung der Mondphasen voll auf ihre Kosten. Hier eine kleine Auswahl der beliebtesten und nützlichsten Esoterik-Apps. Bei den meisten Programmen handelt es sich sowohl um Tablet-PC- als auch um Smartphone-Angebote.

Wissen, wie die Sterne stehen: Die Horoskop-App

Kaum jemand wirft nicht hin und wieder einen Blick in sein Horoskop. Ob tagesaktuell, für die kommende Woche oder den ganzen Monat: Die meisten Horoskop-Apps verfügen über mehrere Einstellungen und versorgen ihre Nutzer mit allen nützlichen Informationen bezüglich der Sternen-und Planetenkonstellationen. Wie sieht es im nächsten Monat finanziell aus? Ist jetzt der richtige Zeitpunkt, sich auf eine neue Beziehung einzulassen? Mit der passenden Horoskop-App können Antworten auf solche und viele andere Fragen in Zukunft schneller gefunden und Entscheidungen erleichtert werden.

Leben mit der Kraft des Mondes: Die Mondphasen-App

Auch ein Mondphasenkalender in App-Form kann Esoterik-Fans wertvolle Dienste erweisen. Ob der günstigste Termin für den Friseurtermin oder Informationen über die genauen Mondphasen und deren Auswirkungen auf Mensch und Tier gesucht werden: Mit der richtigen App ist es ein Kinderspiel, die gewünschten Infos zu erhalten.

Hilfe in allen Lebenslagen: Die Tarotkarten-App

Mit der Tarotkarten-App können Nutzer sich Anregungen bei Problemen in allen erdenklichen Lebensbereichen holen. Einfach auf die spezifische Frage konzentrieren, ein Legesystem wählen (beispielsweise “Eine Karte”, “Drei Karten” oder “Hufeisen”) und sich überraschen lassen, welche Kartenkombinationen das Schicksal bereit hält. Praktisch: Eine Berührung der jeweiligen Karte genügt, um sich Informationen zur Bedeutung anzeigen zu lassen.

Diese und viele weitere Esoterik-Apps unterstützen Sie rund um die Uhr. simply bietet Ihnen dafür den passenden Smartphone-Tarif, so dass sie die nütztlichen Alltagshilfen nicht mehr missen müssen.

Entspannungstipps bei Schlafstörungen

Die Hektik des Alltags führt dazu, dass viele Menschen in der Nacht nicht schlafen können. Wer untertags von einem Termin zum nächsten hetzt, abends kocht, die Kinder versorgt und den Haushalt erledigt, darf sich nicht wundern wenn man nachts im Schlafzimmer auf und ab wandert und nicht zur Ruhe kommt. Menschen nehmen sich heute einfach viel zu wenig Zeit, um sich einen Ausgleich zum Stress im Berufs- und Familienleben zu schaffen. Probleme werden oft ins Bett mitgenommen und sobald man über Sorgen nachdenkt, kann man nicht einschlafen. Eine Möglichkeit um die Gedankenkreise zu durchbrechen, ist vor dem Schlafengehen alles niederzuschreiben, was uns nicht zur Ruhe kommen lässt. Die meisten von uns verbringen die Abende vor dem Fernseher. Doch wenn man Schlafstörungen hat, sollte man abends keine actionreichen Film anschauen. Auch diese Bilder tragen dazu bei, dass man nicht einschlafen kann. Ein Buch zu lesen wirkt oft Wunder. Dabei kann sich der Geist viel eher entspannen als bei einem Krimi im Fernsehen. Auch spätes Essen trägt dazu bei, dass man sich in der Nacht im Bett hin und her wälzt. Schwer verdauliche Mahlzeiten beschäftigen den Verdauungstrakt und hindern uns am Einschlafen. Zwei Stunden sollte man dem Körper nach dem Verzehr der letzten großen Mahlzeit schon Zeit geben, bevor man zu Bett geht. Auf den Genuss koffeinhaltiger Getränke wie Kaffee oder Cola sollte man verzichten, wenn man an Schlafstörungen leidet. Einen Versuch wert ist es, eine Tasse Beruhigungstee mit Baldrian, Hopfen oder Melisse aufzubrühen und den Tee in kleinen Schlucken zu trinken.

Verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren

Leider gibt es keine Entspannungstechnik, die allen Menschen gleich gut dabei hilft, abzuschalten. Einige können bei einem warmen Bad mit Lavendelöl relaxen, anderen hilft ein ruhiger Spaziergang knapp vor der Schlafenszeit. Am besten probiert man verschiedene Techniken aus. Auf Volkshochschulen und in vielen Fitnesscentern werden regelmäßig Stunden angeboten, wo man Meditation oder Yoga erlernen kann. Allerdings sollte man die Übungen wirklich jeden Tag zu Hause durchführen, um eine Wirkung feststellen zu können. Auch Entspannungsmusik hilft vielen beim Abschalten vom Alltag.

Lassen Sie sich erleuchten!

LuceplanSo manche Esoteriker streben nach einem guten Karma und somit verbundener Seligkeit, die dieses ihnen im Jenseits ermöglicht. Doch der Weg ist steinig. Während viele ein Leben lang nach der Erleuchtung suchen werden, um diese am Ende vielleicht doch nie zu finden, gibt es Andere, die sich eher mit dem Dieseits beschäftigen und die Erleuchtung schon im Hier und Jetzt finden.

Wer eine Lampe der italienischen Firma Luceplan kauft, hat auf jeden Fall etwas gefunden, das für Erleuchtung sorgt. Die Produkte der seit fast 35 Jahren existierenden Firma bestechen durch außergewöhnliche Designs. Aber auch italienische Leidenschaft und südliches Temperament sprechen aus den kunstvoll gestalteten Lampen. Ein großer Pluspunkt, der ebenfalls für die Anschaffung einer Lampe von Luceplan spricht, ist die hohe Energieeffizienz, auf die die Firma bei dem Entwurf ihrer Produkte gesteigerten Wert legt.

Mit den Designerleuchten eröffnen sich Möglichkeiten der Lichtgestaltung, die mit herkömmlichen Lampen nicht erreicht werden. Ein Wohnraum erhält erst durch die richtige und ausgewogene Beleuchtung seine Wohnlichkeit und der Arbeitsplatz erfährt auch erst durch die richtige Ausleuchtung die optimalen Arbeitsbedingungen. Sowohl in Design, Farbgestaltung und Individualität suchen Lampen von Luceplan ihresgleichen.

Zahlreiche Modelle sind in verschiedenen Onlineshops erhältlich und auf die verschiedenen Bedürfnisse abgestimmt. So unterschiedlich wie ihre Kunden, sind auch die Lampen von Luceplan. Beim Stöbern findet jeder seine passende Lampe. Der Weg zu einer Luceplan-Lampe ist der Weg zur Erleuchtung.

Seien Sie Esoterikern einen Schritt voraus. Eine Lampe von Luceplan im Haus oder in der Wohnung ist der sicherste und einfachste Schritt, der zur Erleuchtung führt.

Der richtige Style beim Dating

EisherzZählst Du zu den Männern, die vor einem Date immer richtig ins Schwitzen kommen und trotz langer Überlegung nicht wissen, was sie anziehen sollen?

Wie man eine Frau richtig anspricht hängt ebenfalls davon ab, wie Du Dich fühlst, wie selbstbewusst Du bist und was für einen Kleidungsstil Du hast und ob dieser zu Dir passt.

Ich finde das interessant, denn eigentlich ist das ein Problem, das im Regelfall die Frau beschreibt.

Aber nun gut, in der heutigen Zeit ist das auch nicht mehr so einfach, denn der Style ist auf einem Date durchaus sehr wichtig.

Wie sollst Du Dich also stylen?

Sollst Du einen Anzug tragen? Eher schick oder doch eher legere auftreten? Und was machst Du mit Deinen Haaren? Einfach natürlich fallen lassen oder stylen?

Stellst Du Dir solche Fragen, dann habe ich eine Frage an Dich.

Welcher Style passt am besten zu Dir?

Hast Du ihn, dann nutze ihn.

Dein Ziel muss es sein Dich so zu stylen, dass Du der Frau direkt signalisieren kannst was für ein Typ Du bist wenn sie Dich sieht. Geben Dein Style und Deine Person zwei verschiedene Bilder wieder, dann wird das der Frau Zweifel hervorrufen, denn sie weiß nicht wie sie Dich einschätzen soll und wirkt, dass es irgendwie unangenehm ist mit Dir Zeit zu verbringen.

Hier also meine Regel für Dich:

Dein Style muss ein stimmiges Bild mit Deiner Person wiedergeben!

Wenn Du Dich fragst was das nun heißt, dann möchte ich Dir das an mir vorstellen.

Ich bin gerne der legere Typ, der einfach mit T-Shirt und Jeans auf ein Date geht, und die Frauen lieben es. Warum lieben sie es? Weil sie mich genauso einschätzen. Ich gib den entspannten, coolen Kerl und so der Zufall will bin ich auch genau das. Würde ich im Anzug aufkreuzen, würden mich viele meiner Dates als unangenehm wahrnehmen, weil es nicht zu meiner Person passt und ich mich darin nicht wohl fühle, zumindest nicht wenn ich auf einem Date bin.

Finde deshalb den Style, der Deine Persönlichkeit wiedergibt und lerne Frauen mit Deiner Persönlichkeit zu verführen.

Mark A. Lambert von www.verfuehre-mit-persoenlichkeit.de

Daten sicher ans Ziel bringen

Es gibt viele Möglichkeiten, seine Daten zu speichern, wie beispielsweise iCloud oder sogar im Internet sowie andere Möglichkeiten. Eines der wohl beliebtesten ist der USB-Stick oder die externe Festplatte, denn diese bieten einige Vorteile. Das ist zum einen die deutlich höhere Schreib- und Lesegeschwindigkeit sowie auch der vorhandene Speicherplatz. Doch da ein USB-Stick recht klein und leicht ist, kann dieser schnell verlorengehen. Doch es gibt eine Möglichkeit, seine persönlichen und sensiblen Daten durch eine Verschlüsselung zu schützen. Ein USB-Stick mit Verschlüsselung ist eine Methode, seine Daten vor Fremden zu schützen.

Die neuen Modelle verfügen bereits über eine Verschlüsselung

Eines dieser neuen Modelle ist ein USB-Stick, der mehr bietet, als nur Datenspeicherung. Die Hersteller haben sich Gedanken gemacht, wie die Daten vor dem Zugriff fremder geschützt werden können, die auf einem USB-Stick transportiert werden. Oftmals wird solch ein Stick am Schlüsselbund transportiert und reißt beispielsweise ab oder man vergisst diesen an einem fremden Computer. Das ist der Moment, wenn man sich Gedanken macht um die Daten, die darauf vorhanden sind. Fällt der Stick in falsche Hände, dann ist es auch schon oftmals zu spät. Viele Hersteller haben sich nicht erst mit dem USB-Stick mit Verschlüsselung einen Namen gemacht, sondern auch schon mit anderen innovativen Speichermedien wie beispielsweise den micro SDHC Karten der neuen Generation.

Der verschlüsselte USB-Stick gehört zu der neuen Generation der Sticks und durch die mitgelieferte Software werden die Daten vor dem Zugriff Fremder geschützt. Beispielsweise ist ein USB-Stick mit Verschlüsselung verfügbar, der mittels 128 Bit Advanced Encryption Standard verschlüsselt und mit einem Passwort versehen wird. Diese Art der Verschlüsselung per Algorithmus wird sogar von den Regierungsbehörden genutzt. Erhältlich ist ein solcher USB-Stick mit Verschlüsselung ist in den Versionen 16 GB, 8 GB, 4 GB und 2 GB. Wichtig ist, dass wenn man sich einen USB-Stick mit Verschlüsselung anschafft, dass man die verschiedenen Sicherheitsaspekte, die dieser bietet, vergleicht. In der heutigen Zeit ist ein USB-Stick nicht mehr einfach ein Stick, sondern er bringt oftmals auch ein witziges und interessantes Aussehen mit sowie teilweise auch andere nützliche Features. So gibt es beispielsweise einen USB-Stick mit Verschlüsselung, der eine drahtlose HDMI-Übertragung ermöglicht.

10 wichtigsten Tipps für die Disco

Die Disco ist ein beliebtes Ziel deutscher Jugendlicher und Erwachsener. Doch auch hier gibt es einige Dinge zu beachten. Weitere Informationen gibt es hier in diesem Artikel mit Hilfe der 10 typischsten Regeln.

1. Dresscode beachten

Jede Disco erwartet ein anderes Publikum. Wer nicht schon an der Tür auf die ersten Probleme stoßen möchte, sollte sich bereits vorab erkunden, welche Kleidung gerne gesehen wird.

2. Lachen und Spaß haben

Nichts ist in einer Disco schlimmer als Gäste, die unbeteiligt in der Ecke stehen und darauf warten, dass sie unterhalten werden. Wer jedoch eine positive Grundeinstellung zeigt, lacht und neugierig durch die Runde guckt, wird sich nicht nur deutlich schneller wohl fühlen, sondern auch leichter neue Kontakte knüpfen können.

3. Das richtige Schuhwerk

Die Wahl des richtigen Schuhwerks kann für beide Geschlechter ordentlich in die Hose gehen. Auch wenn sie sonst eher den lässigen Stil pflegen, sollten Männer in einer Disco dennoch lieber auf eleganteres Schuhwerk zugreifen. Abgelaufene Treter wirken wenig einladend. Auch Frauen sollten sich die Wahl ihrer Schuhe gut überlegen. Zwar sehen High Heels immer toll aus – wenn Frau darin jedoch kaum laufen kann und bereits nach kürzester Zeit über Schmerzen klagt, sollten doch flachere Modelle gewählt werden.

4. Sein Limit kennen

Alkohol lockert und entspannt. Wird jedoch zuviel getrunken, kann dies schnell unangenehm werden. Gut ist, wenn bereits zuvor ein Limit festgelegt wurde, das nicht überschritten wird.

5. Beim Tanzen auf andere Rücksicht nehmen

Zwar kann so manch lässige Armbewegung durchaus gut aussehen – wenn dabei jedoch alle umstehenden Gäste in Mitleidenschaft gezogen werden, ist von zu ausladenden Tanzschritten dringend abzuraten. Tanzen soll schließlich Spaß machen und niemanden verletzen.

6. Nicht den DJ belästigen

Der Gast darf sich freuen, sollte sein gewünschtes Lied gespielt werden. Ist dies jedoch nicht der Fall, bringt es herzlich wenig, das DJ-Pult zu belagern. Es wirkt lediglich aufdringlich und unangenehm.

7. Subtiles Flirten

Eine Disco ist das reine Flirtparadies. Dennoch sollten Besucher stets daran denken, dass weniger oft mehr ist. Zu plumpe Anmachen wirken abschreckend.

8. Nicht auf den Boden starren

In der Disco stets in die Runde schauen. Starres zu Boden blicken wirkt abweisend und uninteressant.

9. Aufforderungen der Türsteher folgen

Türsteher haben stets das letzte Wort. Auseinandersetzungen mit ihnen bringen lediglich Ärger und können durchaus unangenehm werden.

10. Ausweis nicht vergessen

Auch wenn das 18. Lebensjahr schon ein paar Jährchen her ist – der Ausweis sollte stets dabei sein. Dies erspart unnötige Diskussionen am Eingang.